“老中医”长寿的四大养生方法总结
发布日期：2025-09-28 |作者：管理员 |来源：默认分组 |点击：14

8款流传千年的经典古方，不仅可以暖身，还有健脾养胃、调理气血的妙处，日常调理根据自己的需求选择适合自己的汤方。

四神汤：健脾祛湿！小腹不再鼓鼓囊囊

食材：淮山15g、莲子15g、茯苓15g、芡实15g

饭后胀气像充气球的姐妹必喝！湿气重、小腿浮膨的宝子连喝三天，轻松找回轻盈体态。